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秋冬如何养生
秋冬养生之道在于“调整”。条件做好了，身体自然就健康了，皮肤自然就变好了！秋季，天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬天，一切都关闭了。西藏天气干燥，气温低，西北风凛冽，凉爽干燥。因此，秋冬养生主要是适应秋冬气候变化；防止旧病复发，特别是呼吸道疾病的复发、发生和发展。那么，秋冬季节如何养生呢？让我们来看看。
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