对于严重便秘的女孩最有效的方法，三种方法特别有效

生活中很多女生都会被便秘困扰。便秘的范围可以从轻微到严重。轻微的病例可以通过健康饮食来控制，但严重的病例需要药物治疗。其实，有一些有效的方法可以解决严重便秘的问题。接下来我们就来了解一下对于严重便秘的女生最有效的方法。

方法一：使用凯瑟露

开塞露是一种刺激性药物。一旦使用，就会引起排便的冲动，导致排便。开塞露起效很快，因为开塞露的主要成分是甘油或山梨醇等，这些成分可以流入肠道软化粪便，并能在一定程度上刺激肠壁，引起排便反射，将粪便排出体外。凯瑟鲁的价格并不贵，操作也很简单，不妨尝试一下。

方法二：喝西梅汁

便秘严重的人，可以喝一杯西梅汁。西梅汁具有快速缓解便秘的特殊功效，因为西梅汁含有大量的水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维。纤维可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便。如果买不到西梅干，也可以购买澳洲NU-LAX西梅片。服用本品后8小时内就会感到轻松。

方法三：服用紫衣芦荟胶囊

严重便秘的人可以服用紫衣芦荟胶囊。一般饭后8小时就会有排便的冲动，因为芦荟胶囊的主要成分是芦荟全叶干粉。它是一种能够促进肠道蠕动的成分，而且这种活性成分非常强，对于长期排便有很好的排泄作用。

缓解严重便秘的有效方法有很多。可以根据自己的身体状况来选择产品，尤其是服用一些保健品时，不宜盲目购买。可以根据产品的功效和口碑来选择，但不建议长期服用，因为有些产品长期服用也会产生依赖性。

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