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韧带拉伤怎么办
如果韧带拉伤，可以按照以下步骤处理：
首先，立即制动休息，不要继续用受伤肢体继续活动，尤其是做一些剧烈运动。您可以使用一些简单的固定装置来固定受伤的肢体。例如，您可以使用一些弹性绷带或腕托、膝托和脚踝托。这种简单的支架可以用来固定受伤的关节。
第二，可以口服一些消炎镇痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。同时可以短期内对受伤部位进行冷敷，24小时内即可使用冷敷。越早使用，效果越好。每次使用10至20分钟，每天可使用3至4次。如果超过24小时，请使用热敷。
第三，如果经过这样的治疗后疼痛仍不能缓解，那么需要及时到二级以上医院骨科就诊。正常情况下，像这样的韧带拉伤恢复相对较慢，大约需要2到4周的时间。在此期间，最好尽量保持不动和休息，避免剧烈活动。
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