贾静雯怀上了她的第三个孩子，夫妻吃什么可以更容易受孕

夫妻吃什么可以更容易受孕

贾静雯怀上第三胎，她和修杰楷迎来了爱情的果实，感谢上天的眷顾。作为高龄产妇，贾静雯已经41岁了。虽然之前已经怀孕了，但从身体状况来看，后续的调整和护理还是必不可少的。夫妻应该吃什么才能更容易受孕呢？

贾静雯怀上第三胎，她和修杰楷迎来了爱情的果实，感谢上天的眷顾。作为高龄产妇，贾静雯已经41岁了。虽然之前已经怀孕了，但从身体状况来看，后续的调整和护理还是必不可少的。夫妻应该吃什么才能更容易受孕呢？婆婆们，别再埋怨儿媳妇无能了！

男人吃这些

考虑到男性精子数量和质量的问题，备孕期间戒烟戒酒是很有必要的，因为这两件事对身体影响很大，而且还可能导致胎儿畸形，后果非常严重。如果想保持旺盛的精子质量，可以多吃西红柿、牡蛎、韭菜、泥鳅等。这些食物对男性身体有很大的帮助。

女人吃这些

考虑到女性需要怀孕十个月，如果你瘦，就需要提前增肥；如果你肥胖，你需要先减掉脂肪，防止你的宝宝遗传肥胖基因。备孕期间，最好先服用叶酸，为受孕创造良好的环境。除了服用叶酸药物外，多吃绿色蔬菜也可以吸收营养。

如果女性想要增加怀孕的机会，还可以多吃一些蛋白质食物，比如豆腐、黄豆、豆浆等，体内雌激素增加后，更容易促进卵子的排卵。

除了双方的饮食准备外，另一半也要留意女方的最佳排卵期，确保生出优质宝宝！

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