从小教宝宝正确刷牙，养成终生受益的好习惯

日期：2023-10-04 06:39

　　从小就教宝宝正确刷牙，养成终生受益的好习惯

　　1。儿童要正确使用含氟牙膏

　　在超市购买牙膏时，如果细心的话，你会发现大部分牙膏都标有氟化物。含氟牙膏的主要作用是预防龋齿。此外，它还参与骨代谢，促进机体生长发育。适量使用含氟牙膏对人类是安全的。

　　使用含氟牙膏的安全问题主要集中在6岁以下的学龄前儿童。这些孩子的吞咽反射功能尚不完善。刷牙时，很容易误吞含氟牙膏，导致误食。氟化物过多。 2至3岁的儿童不能吐出牙膏泡沫，可能会将部分泡沫吞入胃中。使用含氟量较高的成人牙膏对健康有害。因此，孩子在没有掌握刷牙技巧之前，是不需要用牙膏刷牙的。 3-4岁以后，等他们能自己吐出唾液后，最好开始使用牙膏。家长可以为孩子选择儿童含氟牙膏。

　　2。教宝宝正确的刷牙方法

　　1。掌握刷牙的频率是很有必要的。一般来说，建议早晚刷牙。含氟牙膏的使用次数每天不应超过3次；

　　2。控制牙膏的用量。每次刷牙时使用黄豆大小的牙膏；

　　3。刷牙过程中，嘱咐孩子不要吞咽，并采取稍低的姿势，让泡沫、唾液等自然流出。刷牙后，用水冲洗口腔，吐出口腔内的残渣。

　　3。给宝宝刷牙的三种方法

　　正确的刷牙方法应该是沿着牙缝上下刷，即上牙从上到下刷，下牙从下到上刷，咬合面向后刷来回刷，内外刷。牙刷的刷毛沿着牙齿之间的缝隙垂直上下旋转，就像梳子一样。这种方法对牙齿有很好的清洁效果，而且不会磨损牙颈，也不损伤牙龈。如果孩子一开始掌握困难，根据实际情况，一般可以先学习锯式横刷，几个月后逐渐过渡到上下旋转竖刷。

　　1。垂直刷法

　　这种刷牙方法是将牙刷毛与牙面成45度角放置，旋转刷头，从上到下刷上牙，从下到上刷下牙，刷下牙。上下牙列表面前后：

　　①刷牙的顺序是先刷外侧，再刷咬合面，最后刷内侧。

　　②先左后右，先上后下，先外后内，按里外顺序刷。

　　③每个部位重复刷8到10次，3分钟即可清洁整个口腔。

　　牙菌斑通常位于牙齿之间深处。最好采用用下牙从下往上刷的垂直刷牙方法来清除。因此，刷牙时一定要顺着牙缝直刷，即从上到下刷上牙，并在两侧旋转刷子。这样刷牙既不会影响牙龈，又能清除食物残渣。

　　2。按摩牙龈

　　人到了老年，嘴巴往往会萎缩。原因之一是牙龈萎缩。想要延缓或防止牙龈萎缩，可以用牙刷轻轻按摩牙龈，促进组织血液循环；还可以早晚用手指按摩嘴唇外侧或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更健康。

　　3。保持沉默两分钟

　　刷完内外、上下、牙齿与牙龈之间，一定要吱吱两分钟以上，以充分发挥药物的杀菌杀菌作用，然后彻底漱口刷牙。使用任何药用牙膏都必须停留两分钟以上。

　　4。给宝宝刷牙时要注意的事项

　　1。从小就刷牙，受益终生

　　刷牙不仅能清洁牙齿、清除牙菌斑，还能按摩牙龈，促进牙龈血液循环。它可以改善局部营养和氧气的供应，促进组织新陈代谢，提高牙龈的抗病能力。因此，刷牙是保持口腔卫生、预防龋齿和牙周病的有效方法。

　　2.牙刷

　　儿童使用的牙刷、牙膏、漱口杯应有针对性，以引起他们刷牙的兴趣。牙刷应根据年龄购买，儿童牙刷应购买磨料刷毛，对牙龈和口腔粘膜刺激较小的牙刷。每次刷牙后，应清洗牙刷，抖落刷毛上的水分。将牙刷头朝上放入漱口杯中，放在通风、阳光充足的地方，以便刷毛容易干燥。因为在干燥的环境下，细菌无法生长繁殖。

　　3.牙膏

　　从功能上来说，有清洁、除臭、抗酸、防龋、杀菌、消炎、止血的药用牙膏。因此，有孩子的家庭应该购买两种牙膏，成人牙膏和儿童牙膏。儿童牙膏颜色更鲜艳、味道更甜、包装更活泼，但含氟量也相对较低。

　　教宝宝正确刷牙是一项耐心细致的工作。以上详细讲解了如何从小教宝宝正确刷牙。为了宝宝的身体和口腔健康，准妈妈、准爸爸一定要细心、耐心地去做。各种工作。

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