宝宝应该多久游泳一次？宝宝去游泳时我应该带什么？

日期：2023-10-03 09:21

刚出生的婴儿在医院哺乳室时，护士会要求婴儿尝试游泳以打开骨头。所以现在很多家长都会带宝宝经常去游泳，这对于宝宝的身体发育是非常有好处的。但游泳次数过多，可能会导致身体疲劳，甚至虚脱。那么我们就来看看宝宝多久游泳一次比较合适呢！

宝宝应该多久游泳一次

游泳对人体有很多好处。无论您是成人、儿童还是婴儿，都可以正确游泳。现在婴幼儿游泳池有很多，很多家长经常带着宝宝去游泳。但是，不能做得太多，而且宝宝也不应该经常游泳。那么宝宝多久游泳一次比较合适呢？一般来说，六个月以下的宝宝每周可以游泳一次。而只要将游泳时间控制在十分钟之内即可。那是因为六个月以下的婴儿还太小，他们的脊柱和腰椎还没有发育好。经常游泳不利于发育！

如果宝宝超过六个月，最好每三天游泳一次，每次游泳时间控制在十五分钟以内。六个月以上的宝宝，身体的脊柱、腰椎发育良好，可以增加游泳的次数。如果宝宝一岁多了，可以隔天游泳哦~

游泳对宝宝的好处： 游泳对宝宝的好处很多，主要有以下几个方面：强化呼吸系统、促进神经系统发育、促进消化吸收、增强身体灵活性和灵活性。

宝宝游泳的水温多少合适：宝宝游泳的水温也很重要。建议控制水温在37度到40度之间。这个范围的水温是最合适的，让宝宝感觉舒服。如果水温太高，很可能会烫伤宝宝娇嫩的皮肤。如果水温太低，宝宝很容易感冒或者引起肺炎、肠胃炎等问题，所以家长一定要注意这方面！

宝宝去游泳要带什么

1。浴巾

宝宝去游泳时，家长最好带上宝宝平时使用的浴巾。婴儿泳池虽然提供浴巾，但是是公共的。所以为了宝宝的健康和卫生，还是自己带比较好！

2.婴儿护肤霜

一般我们洗完澡后，身体上的皮肤细胞就会张开，宝宝也是如此。宝宝游泳后就会洗澡，洗澡后宝宝的皮肤细胞也会张开。建议给宝宝涂抹护肤霜。只有这样才能避免宝宝着凉。

3。换洗衣服

宝宝去游泳，当然要带自己的换洗衣服。夏天的话，只需要带换洗的衣服就可以了。在寒冷的冬天，最好给宝宝带上帽子、袜子、手袜、毯子或厚外套。

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