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如何预防骨关节炎
骨关节炎是由于关节炎、肥胖、劳损、外伤、关节先天异常、关节畸形等多种因素导致关节软骨、关节边缘、软骨下关节退行性病变、损伤而引起的退行性疾病反应性骨质增生，又称骨关节病、退行性关节炎等，骨关节炎的治疗应注重早诊断、早治疗，即在症状出现、关节软骨、关节间隙明显病变之前就开始综合治疗。缩小，骨赘还没有达到明显的程度。和预防。应正确适度地锻炼身体（如游泳、散步、骑自行车、仰卧直腿抬高），减轻体重，尽量不穿高跟鞋，保护关节不受损伤，减少关节增大的训练扭转或使关节面超负荷（如爬山、爬楼梯、蹲下和站立等活动）以及服用软骨保护剂都可以预防或延缓骨关节炎的进展。
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